澳洲A2和爱他美白金版对比评测：哪个更有营养

说到澳洲奶粉，爱他美白金版和A2都是非常受欢迎的产品，卖断货是常有的事，在这两款奶粉之间选择困难的妈妈十分多，这次，笼包粑粑来给大家做一个对比评测，主要针对两款奶粉营养配方这块，看看究竟A2和爱他美白金版哪个更加有营养，哪个适合你家宝宝食用。（因为关注4段人比较少，所以文章只对比1-3段奶粉）

对比奶粉的营养配方，按照惯例我会分成两方面，一方面是基础营养，一方面是强化配方。先说说基础营养这块，基础营养包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。一款奶粉的营养够不够，主要就是看这些基础营养，只要基础营养的含量都符合国标规定，那么我们就不用担心宝宝的营养跟不上。

由于澳洲宝宝与我们中国宝宝的饮食习惯不同，国标是根据中国宝宝的饮食习惯制定的，因此澳洲奶粉经常都会有些基础营养含量与国标不符的情况出现。这两款奶粉也没有例外。

从营养成分表来看，澳洲爱他美白金版2段的蛋白质含量是1.4g/100ml，换算成千焦为单位是0.49g/100kj，没有达到国标的最低标准0.7g/100kj。

澳洲A2奶粉3段的铁含量是1.6mg/100ml，换算成以千焦为单位即0.55mg/100kj ，超出了国标的最高标准0.50mg/100kj。此外，维生素A含量是39ug/100ml，即13.36ug/100kj ，低于国标的最低标准18ug/100kj 。

对于基础营养含量低于国标的情况，妈妈们要注意辅食方面的添加，适当给宝宝增加些富含蛋白质、维生素A的食物，比如鸡蛋、鱼、肉、动物内脏、胡萝卜等等。

至于澳洲A2奶粉铁含量高于国标的情况，宝宝食用可能会出现绿便，因为宝宝能吸收的铁质有限，如果摄取的铁超过了宝宝自身的需求，那么多余的铁就会随大便排出，氧化后变成绿色，形成了我们常说的“绿便”，其实绿便是十分常见的现象，只要宝宝身体没有什么不适，大便性状也没什么异常，妈妈们不需要过于担心。

说完基础营养，接着说说强化配方，强化配方在我这里有两个种类，一个是常规强化配方，一个是特色强化配方。常规强化配方是指一些国标没有规定要添加，但市面上绝大多是普通奶粉都会有的营养素，分别是DHA、ARA、核苷酸、牛磺酸、胆碱和益生元。两款奶粉的具体情况大家可以参考下表。

常规强化配方含量（单位：mg/100kj）
	A2			爱他美白金版
	1段	2段	3段	1段	2段	3段
DHA	4.24	4.52	5.48	5.05	4.95	9.93
ARA	4.24	4.52	无	6.43	6.29	无
牛磺酸	1.91	2.06	无	1.81	1.77	无
核苷酸	1.17	1.23	无	1.24	1.27	无
胆碱	4.59	4.19	无	4.48	4.38	无
益生元	含有	含有	含有	含有	含有	含有

由表可见，澳洲A2和爱他美白金版一样都是1段和2段添加6个常规强化配方，3段只添加2个，缺少了ARA、牛磺酸、核苷酸和胆碱。添加量方面，我着重对比大家比较关注的DHA，两款奶粉的DHA含量都比较有诚意，比市面奶粉的平均水平多出不少，两者对比的话，澳洲爱他美白金版3个段数的DHA含量都比A2多，分别多0.81mg/100kj、0.43mg/100kj、4.45mg/100kj。

至于特色强化配方，它指的是一些商家宣传自家奶粉特别添加进去的，区别于其他品牌的营养素。澳洲A2各个段数是添加有A2-β酪蛋白，它是这款奶粉最大的卖点。A2奶粉最初能走红也是凭借着这个配方，A2-β酪蛋白是母乳的蛋白类型，和市面上其他奶粉添加的A1型酪蛋白对比，A2-β酪蛋白与母乳更贴近，在吸收度、亲和度方面都对宝宝更加友好。

澳洲爱他美白金版各段数是添加了益生元组合，益生元组合是不被胃消化，直接去肠道的膳食纤维，可以帮助维持肠道菌群平衡，起到调节肠道，促进消化的作用，同时对宝宝免疫力的提高也有一定帮助。

综合对比下来可以看出，澳洲爱他美和A2奶粉添加的营养配方针对的功效不同，没有说哪个更加有营养。其中A2奶粉在蛋白质的吸收方面有更大优势，而爱他美白金版是在促进宝宝肠道健康方面更有优势，大家根据宝宝的实际需求，或者是自身的喜好去选择就OK了。此外，爱他美白金版2段和A2奶粉3段都有基础营养的含量与国标不符的情况，大家要注意一下辅食的均衡添加。

另外，我之前整理了一份《海外奶粉质量排行榜》，这两款奶粉均有上榜，大家点击进去就可以看到它们更全面的评分分析以及排名，同时榜单上还有不少综合表现比较优秀，性价比比较高的奶粉，各位也可以看一看。