有不少读者在挑选奶粉时,会关注奶粉对于宝宝来说是否好消化易吸收。今天这篇文章,我就以君乐宝奶粉为例,教大家如何从奶粉的奶源、营养、原料3个方面,去深入分析一款奶粉在消化吸收方面的表现,并给大家揭晓“君乐宝奶粉哪个系列好消化吸收”这个问题的答案。如果大家选奶时还有任何问题,都可以来我的公众号(笼包粑粑,ID:LBBABA123)后台留言咨询我哦。
从奶源方面看,君乐宝奶粉哪个系列好消化吸收?
一般来说,奶基为脱脂料(脱脂牛奶或脱脂乳粉)的配方牛奶粉,脂肪球直径比全脂料(全脂牛奶或全脂乳粉)的牛奶粉要小,对于4个月以下的初生宝宝来说,更好吸收一些。所以,1段的牛奶粉,我更推荐大家使用脱脂奶基料的产品。而对于大月龄的宝宝来说,其实就不存在这样的问题了,选脱脂或者全脂奶基料,对宝宝消化吸收方面的影响不大。另外,羊奶的脂肪球直径本来就比牛奶的小一些,所以配方羊奶粉的奶基料是否脱脂,对宝宝的消化吸收也影响不大。
下图是我整理的君乐宝奶粉的奶基原料表。从图中可见,君乐宝奶粉1段的奶基原料基本都是“生牛乳”。关于生牛乳,我们一般不去纠结它到底有没有进行了脱脂处理,而更需要关注它可能含有的牛乳脂肪。牛乳脂肪对初生宝宝来说也不容易消化,但随着肠道功能的发育和完善,宝宝大些就没什么问题了。因此,从奶源方面看,君乐宝1段奶粉的消化吸收表现可能不及2段、3段那么理想。至于君乐宝奶粉中消化吸收表现更好的系列,则要数君乐宝至臻a2、乐铂a2、旗帜帜亲的1~3段,以及乐星3段等。因为这些系列都属于A2奶粉,相比普通奶粉奶源中的A1蛋白,它们的奶源中还含有更亲和人体的A2-β酪蛋白,因而更具优势。
从营养方面看,君乐宝奶粉哪个系列好消化吸收?
在营养方面,我们主要可以从奶粉的特色强化配方去分析它是否利于消化吸收。一般来说,OPO结构脂、中链甘油三酯、酪蛋白磷酸肽、水解蛋白、α-乳清蛋白等特色强化配方,对宝宝娇嫩的肠胃更加友好。而一些添加了益生元组合或益生菌的配方奶粉,也会有助于维护宝宝的肠道健康。
那么,君乐宝奶粉的特色强化配方添加种类都有哪些呢?整理发现(如下表所示),君乐宝奶粉基本都有添加2~4种上面提到的特色强化配方。特别是OPO结构脂和益生元组合,君乐宝大部分奶粉都有添加。由此可见,在营养方面,君乐宝奶粉的消化吸收表现还是不错的。而其中表现更理想一些的,则是君乐宝至臻、恬适和乐臻升级款这3个系列,因为它们都添加了4项利于消化吸收的特色强化配方。
从原料方面看,君乐宝奶粉哪个系列好消化吸收?
在奶粉原料方面,我们比较需要关注的是棕榈油和麦芽糊精,它们都对消化吸收有一定的影响。其中,棕榈油的棕榈酸可以丰富奶粉中的脂肪酸结构,模拟母乳中的棕榈酸,是奶粉中常见的植物油成分。但棕榈油的棕榈酸容易与钙发生皂化反应,使得大便变硬,增加便秘的可能性。如果宝宝本身已经有大便干硬的情况,就需要注意回避一下了。而麦芽糊精,除了提供能量外没有太大的营养价值,一般加在奶粉中会降低营养价值更高的乳糖的占比。但对于乳糖不耐受,或是肠胃不适、肠道功能较弱的宝宝来说,麦芽糊精所具有的比乳糖更容易消化、更快吸收的特点,能让宝宝快速吸收能量的同时不增加肠道的负担。
而从君乐宝奶粉的原料(配料)表我们可以发现,君乐宝奶粉都没有添加棕榈油或是麦芽糊精。所以从原料方面看,君乐宝奶粉并没有哪个系列的消化吸收表现更加突出。
总结
综合奶源、营养、原料3个方面看来,君乐宝奶粉的众多系列中,特色强化配方表现更具优势的至臻、恬适、乐臻升级款,以及奶源中含有A2-β酪蛋白的乐星3段、至臻a2、乐铂a2、旗帜帜亲,都在消化吸收上表现更好。当然,好消化好吸收只是大家挑选奶粉时会考虑到的其中一个因素,至于奶粉的整体质量好不好,则需要从多方面综合考量。我这里就整理有一份《国产奶粉排行榜》,根据奶粉多方面的表现进行了打分和排名,大家感兴趣的话,可以点击下图进入榜单了解哦。
(本文章分析的君乐宝奶粉版本为:优萃有机1段国食注字YP20190057,2段国食注字YP20190058,3段国食注字YP20190059。至臻a2奶粉1段国食注字YP20190014,2段国食注字YP20190015,3段国食注字YP20190016。至臻1段国食注字YP20170275,2段国食注字YP20170276,3段国食注字YP20170277。恬适1段国食注字YP20170339,2段国食注字YP20170341,3段国食注字YP20170340。乐铂/乐铂a2奶粉1段国食注字YP20170129,2段国食注字YP20170130,3段国食注字YP20170131。乐星1段国食注字YP20200010,2段国食注字YP20200011,3段国食注字YP20200012。乐臻升级版1段国食注字YP20210025,2段国食注字20210026,3段国食注字20210027。乐纯卓悦1段国食注字YP20200037,2段国食注字20200038,3段国食注字20200039。淳护1段国食注字YP20210022,2段国食注字20210024,3段国食注字20210023。旗帜红罐1段国食注字YP20170251,2段国食注字YP20170252,3段国食注字YP20170253。旗帜益佳1段国食注字YP20170560,2段国食注字YP20170561,3段国食注字YP20170562。旗帜帜亲1段国食注字YP20170741,2段国食注字YP20170742,3段国食注字YP20170743。)