A2和贝拉米哪个更有营养 收好这份避坑指南

谈到澳洲奶粉，A2和贝拉米都是相当炙手可热的品牌，购买的人数非常多，卖断货是常有的事，这次，笼包粑粑和大家对比分一下澳洲本土的A2奶粉以及贝拉米有机奶粉到底哪个更加有营养价值，对宝宝更好。（由于关注4段的人数较少，因此文章只对比1-3段产品）

 可能有不少妈妈对有机奶粉存在误区，以为有机奶粉比普通奶粉更加有营养，但其实绝大多数有机奶粉的营养配方都比普通奶粉少很多，这与“有机认证”有关，有机认证规定了奶粉中的有机原料至少达到95%，这么一来，人工合成的营养素就不能添加太多，所以有机奶粉无论是常规强化配方，还是特色强化配方都比普通奶粉少，贝拉米有机也不例外。

先看看常规强化配方，常规强化配方是指国标没有硬性规定要添加，但市面上绝大多数普通奶粉都会有的营养素，分别有DHA、ARA、核苷酸、牛磺酸、胆碱和益生元。两款奶粉的详情如下表。

由表可见，贝拉米各个段数都没有添加任何常规强化配方，而A2奶粉1段和2段则是6个常规强化配方齐全，不过3段只添加了2个，ARA、核苷酸、牛磺酸和胆碱都没有添加进去。其中，A2奶粉各段数的DHA含量都比较有诚意，比市面奶粉的平均水平多出至少1倍。

至于特色强化配方，它指的是一些商家宣传自家奶粉特别添加进去的，区别于其他品牌的营养素。A2奶粉全部段数是添加了A2酪蛋白，A2-β酪蛋白是母乳的蛋白类型，和市面上其他奶粉使用的A1型β酪蛋白相比，A2-β酪蛋白于母乳更贴近，在亲和度和吸收度方面都更有优势。

至于贝拉米有机，所有段数都没有添加特色强化配方。

对比完强化配方，在营养这块还有一种分类是基础营养，基础营养是指奶粉在碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。由于海外宝宝的饮食习惯与我们中国宝宝不同，因此奶粉的基础营养含量会与国标规定有出入。 

这两款奶粉都是3段产品的基础营养含量与国标不符。A2的3段是铁和维生素A。A2 3段铁含量是10.4mg/100g，换算成千焦为单位是0.55mg/100kj ，高于国标最高标准0.50mg/100kj。维生素A含量是26.4ug/100g，换算后是13.36ug/100kj， 低于国标最低标准18ug/100kj。

贝拉米是维生素A和维生素D，其中维生素A含量为32ug/100ml，即11.31ug/100kj，低于国标最低标准 18ug/100kj。维生素D含量为1.1ug/100ml，即0.19ug/100kj ，也是低于国标最低标准0.25ug/100kj。

所以如果大家选择这两款奶粉的3段，要注意辅食的均衡添加，让宝宝可以获取到这些添加量低于国标的营养素。

总的对比下来，在营养配方方面，A2奶粉完胜了贝拉米有机，要是大家比较注重奶粉的营养配方，那么大家可以更多考虑A2。不过A2奶粉的营养配方不算十分可观，只有A2酪蛋白这个特色强化配方，与我整理的《海外奶粉质量排行榜》上很多奶粉相比都逊色不少，如果大家有需要的话，可以点击进去排行榜看看能不能找到更合心意的产品。