澳洲A2和贝拉米，哪个营养更全面?

A2和贝拉米都是澳洲本土相当热门的奶粉品牌，拿它们来对比的妈妈有很多，其实澳洲版A2和贝拉米是两款类型不同的奶粉，A2是普通奶粉，而贝拉米是有机奶粉，普通奶粉和有机奶粉在营养配方的添加上存在较大的区别，至于为什么有区别？区别在哪里？哪个奶粉更有营养？下面我详细和大家说说、

其实绝大多数有机奶粉的配方都比普通奶粉少很多，这与“有机认证”有关，有机认证规定了奶粉中的有机原料至少达到95%，这么一来，人工合成的营养素就不能添加太多，所以有机奶粉无论是常规强化配方，还是特色强化配方都比普通奶粉少很多。

首先看看A2和贝拉米常规强化配方的对比，常规强化配方是指国标没有硬性规定要添加，但市面上大部分奶粉都会添加的营养素，分别有DHA、ARA、核苷酸、牛磺酸、胆碱和益生元6个。两款奶粉的添加情况大家可以参考下表。（由于关注4段的人数较少，因此这里只讨论1-3段产品）

由表可见，两个奶粉的添加情况确实有相当大的区别，A2的1段和2段都是6个常规强化配方齐全，去到3段削减了ARA、牛磺酸、核苷酸和胆碱4个。其中比较值得一提的是，A2各个段数的DHA添加量都比较令人满意，均比市面同段数奶粉的平均水平多出1倍左右。

反观贝拉米的情况就不太理想了，在6个常规强化配方里面，3个段数都只占1个，1段和2段是添加了胆碱，3段是添加了益生元，足足缺少了5个那么多。可见，贝拉米在常规强化配方方面比A2逊色不少。

对比完常规强化配方，接着就是特色强化配方（市面上比较少奶粉会添加的配方）。先看看A2，它最大的卖点就是A2酪蛋白，A2-β酪蛋白是母乳的蛋白类型，和市面上其他奶粉使用的A1型β酪蛋白相比，A2-β酪蛋白在宝宝吸收方面更有优势。

至于贝拉米，则是一个特色强化配方都没有添加进去。

很明显，在特色强化配方这方面，也是A2比贝拉米更胜一筹。

以上是两款奶粉强化配方的对比，除了强化配方，在营养这块还包括基础营养，基础营养我主要是对比两款奶粉在碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质这5方面的添加量。海外奶粉的基础营养含量与我们国标不符是常有的事，这两款奶粉也如是，因为不同国家的饮食习惯不同，执行的食品标准也不同。

这两款奶粉都是3段产品添加的基础营养不达标。A2的3段是铁和维生素A。A2 3段铁含量是10.4mg/100g，换算成千焦为单位是0.55mg/100kj ，高于国标最高标准0.50mg/100kj。维生素A含量是26.4ug/100g，换算后是13.36ug/100kj， 低于国标规定的18ug/100kj。

贝拉米3段则是维生素A和维生素D不符合国标规定，其中维生素A含量为33.7ug/100ml，即11.31ug/100kj，低于国标最低标准 18ug/100kj。维生素D含量为0.9ug/100ml，即0.18ug/100kj ，也是低于国标最低标准0.25ug/100kj。

因此，如果大家选用这两款奶粉，要注意辅食的均衡添加，让宝宝可以获取到这些添加量低于国标的营养素。

综上所述，贝拉米在营养方面没有A2好，其实有机奶的优势主要体现在奶源品质上，而非高营养，如果你比较看重营养这方面，这两款奶粉可以更多考虑A2。不过A2就只添加有A2酪蛋白这一特色强化配方，不及我整理的《海外奶粉质量排行榜》上一些奶粉的配方那么丰富，大家可以点击紧去再多对比一下，看看能不能更合心意的产品。