君乐宝乐铂和恬适 哪个营养更好

君乐宝最初在1995年成立的时候，酸奶比婴儿配方奶更出名，发展到现在，奶粉才越来越受妈妈们关注。这篇，笼包粑粑要对比分析的是很多妈妈咨询的乐铂以及恬适，下面主要和大家说说这两款奶粉究竟哪个更有营养，对宝宝更好。（由于关注4段的人比较少，文章不讨论4段奶粉）

对比两款奶粉的营养配方，之前看过我文章的妈妈应该比较清楚，我将营养配方分成常规强化配方和特色强化配方两种。先说说什么是常规强化配方，它指的是DHA、ARA、牛磺酸、核苷酸、胆碱和益生元这些国标没有规定要添加，但基本每款普通奶粉都会有的营养素。两款奶粉的添加情况如下表。

由表可见，乐铂和恬适各个段数都添加了6个常规强化配方，而且大家的添加量普遍都十分接近，其中，大家最关注的是DHA，乐铂1-3段的DHA含量都比恬适高一些，不过最多都只是比恬适多0.26mg/100kj，这个量基本可以忽略不计。

说完常规强化配方，接着说说特色强化配方，它是指商家们宣传自己的产品特别添加进去的营养素。乐铂各段数是添加了OPO结构脂、益生元组合（低聚半乳糖+低聚果糖）和叶黄素。

叶黄素可以保护宝宝视力，促进视力发育。OPO结构脂能有效减少钙皂的形成，优化宝宝对钙和脂肪酸的吸收，还可以增加大便的柔软度，降低便秘几率。益生元组合则是促进肠道菌群平衡，调节肠道，促进宝宝对食物的消化。

至于恬适，它是在乐铂的特色强化配方基础上，再额外加入少量水解蛋白，水解蛋白可以提高宝宝对蛋白质的吸收率。

所以总的来说，在营养这块乐铂和恬适在宝宝便秘、视力发育及肠道健康方面都有积极作用，而恬适由于多一个水解蛋白，在蛋白质的吸收方面比乐铂更有优势。

不过，这两款奶粉在奶源方面比较令人失望，恬适全段数使用大包粉兑水的还原奶生产，乐铂2段之后在鲜奶的基础上掺入了还原奶，还原奶的缺点在于它经过二次加工，受二次污染的几率较高，奶粉的新鲜度和营养保留度都有所欠缺，假如大家对还原奶比较介意，在我整理的《国产奶粉质量排行榜》上还有不少与乐铂、恬适同类型，并且完全使用鲜奶生产的奶粉，价格也比较实惠，大家可以点击进去再多对比看看。