市面上宝宝奶粉品牌越来越多，国产的、进口的、海外本土的……这使不少新手爸妈看得眼花缭乱。网上有不少“最适合中国宝宝奶粉排名榜”，只给排名没有分析，这更让人看得头大。各位新手宝妈宝爸要如何选择最适合宝宝的奶粉、要怎么选最好的奶粉，同时避开商家的营销套路，还得看这几点：奶源、营养、原料。
· 奶源：宝宝奶粉奶源哪里最好？
奶源是奶粉的根本，是决定奶粉品质和安全的关键。优质奶源要看两个方面：奶源地和奶基原料。荷兰、爱尔兰、新西兰这些优质奶源地就不多说了。但要注意，有些奶粉标榜自己奶源来自优质奶源地，但实际上它只是购买大包粉原料进行加工，这跟直接使用鲜奶生产的产品就差得远了。而这里要怎么避坑呢，可以点击我这篇《3步选奶法 · 第1步 · 奶源》查看详细解释。
· 营养：奶粉营养好还是牛奶营养好？什么奶粉最有营养？
婴儿奶粉是无法进行母乳喂养条件下所产生的母乳替代品，它通过调整牛奶的乳糖、蛋白质及脂肪的含量、加入多种营养强化配方来达到“接近母乳”的目的，营养肯定是比普通牛奶更丰富的。但是奶粉的营养配方怎么选呢？什么样的奶粉最有营养？如何避免宝宝喝奶粉不长肉呢？我们主要关注的是蛋白质含量和乳糖比例，以及加入了什么强化配方。假如选择海外本土奶粉，还需要额外关注其他基础营养是否符合中国国标。这些详细要怎么看，在《3步选奶法 · 第2步 · 营养》这里有答案。
· 原料：宝宝吃奶粉消化不良怎么办？哪种奶粉不甜？
在我的公众号后台常有妈妈留言：“宝宝喝奶粉上火怎么处理？”“宝宝喝奶粉拉绿色大便怎么办？”“奶粉湿疹是怎么回事？”“为什么奶粉这么甜？”这些问题其实都可以通过奶粉的原料表进行分析。为避免宝宝出现便秘、过敏、虚胖这些情况，我们需要关注奶粉原料中是否添加了棕榈油、麦芽糊精等成分，尤其是过敏宝宝，更需要留意原料中是否有宝宝的致敏成分。还有一点就是需要关注香精和蔗糖，这两种成分用于调整奶粉风味，虽然不过量食用的话不会有太大危害，但这容易改变宝宝的口味习惯，使宝宝以后不好接受口味清淡的食物。要如何避免选择含有这些成分的奶粉，可以在《3步选奶法 · 第3步 · 原料》查看。
· 总结
在我看来，“最适合中国宝宝的奶粉”本身就是一个伪命题。首先通过正规渠道售卖的奶粉，上线前必须通过国标，而国标又是根据国内宝宝饮食和营养结构而定制的，因此在国内正规渠道销售的奶粉都适合中国宝宝。而作为家长的我们需要做的，是在这些产品中选择最适合自家宝宝的产品。如果你对于怎么选还是没有头绪，可以看看我这两个最适合中国宝宝奶粉排名榜：《国行奶粉二十强》和《国产奶粉质量排行榜》。最后实在选择困难，还可以关注我的公众号“笼包粑粑”（ID：LBBABA123）和我一对一交流哦！
