婴儿喝羊奶粉好还是牛奶粉好？这篇选奶秘笈得看看

这几年，羊奶粉越来越受家长们的欢迎，大家都被商家宣传的“羊奶粉更接近母乳、更好消化吸收、不易过敏”等卖点吸引，很多读者来我的公众号（笼包粑粑娃研所，ID：BOMBFUN）后台留言问：婴儿喝羊奶粉好还是牛奶粉好？下面，让我来解答这个问题。

羊奶粉vs牛奶粉 各自有什么优势？

目前市面上的羊奶粉，主要有绵羊奶和山羊奶，和牛奶粉比较，绵羊奶粉天然含有更多的乳铁蛋白，山羊奶粉则含有更多的天然低聚糖。此外，羊奶粉相对于牛奶粉含有更多的脂肪，脂肪是婴儿获得能量的重要来源之一。而且羊奶粉中乳清蛋白，吸收度比牛奶粉的酪蛋白更高。还有，羊奶粉的脂肪球颗粒比牛奶粉更小、蛋白质致敏性也更低，更亲和人体。如果奶粉没有经过脱脂处理，羊奶粉的全脂奶，会比牛奶粉的全脂奶容易消化。但是，当奶粉使用了脱脂原料，变成脱脂牛奶或者脱脂羊奶，羊奶粉和牛奶粉的分子颗粒一样大，就不存在谁更好吸收了。

而牛奶粉最主要的优势是，可选择的品牌产品非常多，同时正因为此，各大厂商为出圈而不断内卷，出现了不少价格实惠，同时营养配方非常丰富全面的产品，羊奶粉溢价相对较高，这使得在同等价位下，牛奶粉的特色强化配方比羊奶粉多得多，这些营养配方在大脑发育、免疫力和认知能力提高、消化吸收、预防便秘、等等方面有积极作用。此外，相比于一些羊奶粉羊膻味较重，大部分牛奶粉的味道会更为平和，孩子更容易接受。

了解完牛奶粉和羊奶粉各自的优势，对于两者的选择，我的建议是，如果是初生婴儿或者消化能力较弱的孩子，可以优选羊奶粉或者好消化吸收的牛奶粉（比如A2奶源，或者添加了水解蛋白、益生菌等不少有助于消化吸收的特色强化配方的牛奶粉）。

如果孩子已经慢慢长大，吸收消化能力相对比较完善，那其实没必要花大价钱去特意选择羊奶粉，毕竟同价位的牛奶粉一般可以选到营养更全面、丰富的产品。

此外，有部分对牛奶粉过敏的孩子，喝羊奶粉后，过敏情况的确会得到了一定的缓解，但在防治宝宝喝奶粉引起的乳蛋白过敏方面，水解奶粉才是更安全的选择，这种情况则建议在医生的指导下选择水解奶粉或者羊奶粉。

好了，这篇内容到这里告一段落，最后我给给大家准备好了《国产奶粉排行榜》、《国行奶粉排行榜》，里面收录了多个不同品牌的优质奶粉，并附有详细的分析和对比，各位有需要的话，可以点击以下图片跳转查看~