爱他美哪个版本最值得买 全网最全选奶攻略

爱他美是市场占有率非常高的奶粉品牌，隶属乳业巨头达能集团旗下，爱他美奶粉拥有多个不同个国家版本，来笼包粑粑这里咨询的人十分多。这篇，我挑选了最热门的德国版、英国版、澳洲版、中国版进行对比分析，分别针对奶源、营养和原料这三方面，大家看完就知道这4个版本的爱他美奶粉到底有什么区别，哪个质量最好最值得买。

段数

在对比之前，我先说一说段数这块，爱他美海外版本的分段方式与国内有较大差别，详情可以参考以下表格，各位选购时要留意。

奶源

把段数和适用年龄弄清楚后，接下来我正式开始对比，首先是奶源方面，4款奶粉的奶源地、生产地以及奶基原料添加情况如下表。

由表可见，德国版和英国版的表现最好，各段数都是使用鲜奶作为奶基生产，鲜奶的加工工序比较简单，且需时较短，从牧场挤奶到完成灌装整个过程控制在48小时内，奶粉比较新鲜，营养素的保留也比较有保证。

中国版1段也是使用鲜奶生产，不过2、3段掺入了还原奶，还原奶的加工环节比较多，要先将鲜奶干燥成大包粉，之后再运到别的工厂重新兑水成还原奶制成奶粉，经过这样的折腾，奶粉受到二次污染的几率比鲜奶高，流失的营养素也比较鲜奶多。澳洲版则是全部段数都是完全使用还原奶生产。

所以，4款奶粉在奶源这块的排序是：德国版、英国版<中国版<澳洲版

营养

说完奶源，接着是营养方面，这里我会分成两部分来说，一部分是基础营养，另一部分是强化配方。基础营养主要是对比奶粉中的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质，平时我们经常说的一款奶粉营养够不够，主要就是看这些基础营养，只要基础营养的含量都符合国标规定，就不用担心宝宝的营养跟不上。

而由于每个国家宝宝的饮食习惯都不一样，国标是根据中国宝宝的饮食习惯制定，因此很多海外奶粉都会出现基础营养含量不符合国标的情况，下面表格是爱他美3款海外版本的基础营养在对比国标后的具体情况，大家可以看看。

海外宝宝在饮食上比我们中国宝宝早添加肉类辅食，因此海外奶粉的蛋白质含量普遍较低，澳洲版2段、英国版2、3段以及德国版2、3段所添加的蛋白质都低于国标最低标准，如果宝宝食用这些奶粉，妈妈们要注意适当增加些蛋白质类辅食，比如肉、鱼、鸡蛋等等。

而对于基础营养超出国标的情况，这里我主要说一说铁，宝宝本身能吸收的铁是有限的，如果宝宝摄入的铁超出了自身需求，多余的帖就会随大便排出体外，氧化后变成绿色，形成了我们常说的绿便。绿便是十分常见的现象，只要宝宝身体没有什么不适，大便性状没什么异常的话，妈妈们就不用过于担心。

强化配方方面，强化配方在我这里有两个种类，一是常规强化配方，一是特色强化配方。常规强化配方是指DHA、ARA、核苷酸、牛磺酸、胆碱和益生元这些国标没有硬性规定必须要添加，但市面上绝大部分普通奶粉都会有的营养素。这里重点对比大家比较关注的DHA。

德国版的营养成分表上没有明确标注DHA的含量，不过原料中标注着含有鱼油，鱼油正正是DHA的来源，所以德国版是含有DHA的，但添加量就不明确了。英国版3段和4段同样也是这样的情况。

而其他有明确标注DHA含量的奶粉，澳洲版最多，其次是中国版，之后是英国版。这几款奶粉的DHA含量都比较有诚意，添加量至少是市面奶粉平均水平的2倍左右。

至于特色强化配方，它是指一些商家宣传自己特别添加的，区别于其他品牌的营养素，4款奶粉添加情况如下表。

4个版本都是添加了益生元组合，基本上达能推出的奶粉都会有这个营养配方，益生元组合是不被胃消化，直接去肠道的膳食纤维，有助于形成健康的肠道菌群维护肠道健康，同时对宝宝免疫力的提高也有一定帮助。

在营养方面，基础营养和常规强化配方可以通过辅食的搭配来均衡，营养这块的排序我主要是看特色强化配方的添加，不过4款奶粉均是添加了益生元组合，因此它们的排名不分先后。此外，提醒一下各位，德国版、英国版和中国版的“低聚半乳糖+低聚果糖”这个益生元组合，稍微比澳洲版的“低聚半乳糖+长链多聚果糖”的益生元组合效果好一些。

原料

奶源和营养都说完了，最后来到原料这方面，我将4款奶粉所添加的一些需要大家留意的成分用红色标注了出来，详情可以看下表。

4个版本的爱他美奶粉全部段数都添加了棕榈油，棕榈油有两个坏处，一是会影响宝宝对钙的吸收，二是会使大便变硬而更难排出，增加了便秘的几率。而上面提到的益生元组合可以一定程度上降低棕榈油的影响。

除了棕榈油之外，德国版和中国版就没有添加其他需要注意的原料成分。而英国版3、4段和澳洲版3、4段均额外加入了香精和麦芽糊精。麦芽糊精的添加一般是为了取替部分乳糖添加量，从而降低成本，但麦芽糊精的营养价值没有乳糖那么高。香精会加重奶粉的口味，宝宝喜欢喝，但长期食用容易使宝宝对口味造成依赖导致偏食，之后转口味比较清淡的奶粉或者食物可能会有些抗拒。此外，澳洲版3、4段还含有一个葡萄糖浆，葡萄糖浆的添加目的和麦芽糊精很接近，它的营养价值也比不上乳糖。

因此，4款奶粉在原料方面的排序是：德国版、中国版<英国版<澳洲版

总结

好了，以上就是爱他美德国版、英国版、澳洲版、中国版在奶源、营养、原料方面的详细横评对比，每个方面我在文章中都给排了序，下面这个表格是综合排序，各位可以看看。

总的来说，德国版的综合表现相对最理想，推荐度相对最高，它各段数是使用鲜奶制作，原料方面不像英国版、澳洲版那样有麦芽糊精、香精等等，不过德国版添加了棕榈油，有缺钙或便秘困扰的宝宝食用要留意。

其次，英国版和中国版的综合表现差不多，两者在不同方面各有优缺，英国版是鲜奶生产，比中国版2段开始掺还原奶的情况要好，不过英国版有一些基础营养与国标不符，而且3、4段原料添加有麦芽糊精和香精，中国版则没有这些情况。

综合表现相对最不理想就是澳洲版，全部段数都是使用还原奶生产，而且有若干个基础营养不符合国标，原料中更含有棕榈油、麦芽糊精、葡萄糖浆和香精这些成分，因此澳洲版推荐度最低。

另外，市面上含有益生元组合的奶粉其实非常多，爱他美这4个版本的营养配方相较之下没什么优势，再加上这4款奶粉各自都含有一些需要注意的成分，如果各位对于我提到的这些比较介意，对这款奶粉不是十分满意的话，其实在我整理的《海外奶粉质量排行榜》里面还有不少综合表现更加出色，性价比更加理想的奶粉，大家可以点击看看能不能挑选到更合心意的产品。