澳洲爱他美良心评测：普通版和白金版哪个好吸收

在澳洲，爱他美奶粉有着非常高的人气，在各大超市、母婴店经常都是一罐难求，很多妈妈在澳洲爱他美普通版和白金版之间选到头大，这次，笼包粑粑主要针对哪个好吸收这个问题进行对比评测，大家看完就知道，到底哪个版本更有利于宝宝的吸收。 

在判断哪个好吸收之前，我先简单和大家说说关于奶粉营养构成的问题，因为它与吸收这个主题密切相关。市面上一款奶粉的主要营养是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质和维生素构成，其中我们看奶粉好不好吸收，看的就是碳水化合物、脂肪和蛋白质。

那么说回奶粉本身，白金版全部段数都添加了麦芽糊精，麦芽糊精在碳水化合物方面是很好吸收的成分。

但我一向不太推荐大家选择含有麦芽糊精的奶粉，因为麦芽糊精的添加，会令碳水化合物中乳糖的添加量有所减少，乳糖是宝宝十分重要的碳水化合物营养来源，对宝宝器官、消化系统等方面起到积极作用。而麦芽糊精除了能提供能量外，没什么营养价值，所以如果你家宝宝不是肠胃不适，或者乳糖不耐受的话，其实没有太大必要为了更好吸收而选择了营养价值较低的麦芽糊精。

普通版的3段和4段也有添加麦芽糊精，此外还含有葡萄糖浆，葡萄糖浆的添加目的和麦芽糊精十分接近，都是为了取替部分乳糖添加量从而降低成本，营养价值也是没有乳糖那么高。

此外，金装全段数以及白金版1、2段的配料表中都标注着含有植物油，但是又没有标明具体种类，所以很有可能含有棕榈油，棕榈油的棕榈酸会与钙产生钙化反应，形成钙皂，影响宝宝对钙的吸收，大家要注意一下。

总的来说，澳洲爱他美白金版和普通版在吸收方面都不怎么理想，如果大家比较注重吸收这块，这两款奶粉的推荐度都不高。另外，我之前整理了一份《海外奶粉质量排行榜》，里面有不少奶粉针对吸收方面做了配方优化设计，对宝宝的吸收比较友好，而且有着不错的性价比，大家可以点击进去看看。