什么奶粉好吸收？哪款奶粉更长肉？

什么奶粉好吸收？有哪些奶粉可以帮助宝宝长肉、增加体重？相信这是很多奶粉喂养的家长们最关心的事情。家长们想要好吸收消化的奶粉，最终目的都是为了来给宝宝增重，长肉。那么，在婴幼儿配方奶粉里面，有哪些营养成分或原料能够更好地消化吸收，来帮助宝宝长肉、增重的呢？

营养成分、原料如何选择？

在奶粉里面，提供碳水化合物的主要是乳糖。乳糖除了能为宝宝提供能量外，还有利于促进宝宝中枢神经的发育和钙的吸收等，是一种理想的供能营养物质。在我国奶粉国标中有规定，一段奶粉的乳糖含量必须要占总碳水化合物的90%或以上。除了乳糖，另一种在奶粉中常见的碳水化合物就是麦芽糊精了。虽然麦芽糊精是一种很好吸收的物质，但其营养价值没有乳糖的高。因此，如果宝宝没有乳糖不耐受或其他肠道问题的话，我个人是更推荐选择全乳糖配方的奶粉哦。

除了碳水化合物外，与增重相关的营养物质还有蛋白质和脂肪。但使用不同营养配方或原料来提供蛋白质和脂肪，对奶粉的吸收率也是会有影响的。如果奶粉中添加一些更好消化吸收的脂类，比如OPO（启赋蕴淳、金领冠珍护）、天然乳脂（卓萃、皇家美素）、中链甘油三酯（喜安智恒悦、每日宫）等，那么宝宝就会较容易地摄入更多的脂肪，增重也会来得明显。而蛋白质方面，一些蛋白小分子（飞鹤臻爱倍护、能立多）、α-乳清蛋白（启赋蓝钻、合生元派星）等营养配方会有助于蛋白质的消化和吸收，因此，在选择婴幼儿配方奶粉时也可以多留意一下添加了这些营养配方或原料的奶粉。

此外，如果宝宝本身的肠道消化功能一般，选择奶粉时也可以看看那些有足量添加了益生元（膳食纤维）和益生菌的配方奶粉，这些原料都有利于维护肠道健康的。毕竟，肠道功能增强了，消化吸收好了，对营养的吸收率也会随之提高，自然对生长发育也会有所帮助。

总结

以上就是在选择婴幼儿配方奶粉时，可以多关注有利于消化吸收的营养成分和原料。大家选择奶粉时，也可以点击跳转到我的【奶粉库】用“筛选“功能来协助选择。

另外，宝宝的生长发育除了奶粉，日常也要保证好奶量，对于已经添加辅食的宝宝，也要做到饮食均衡，食物多样化，这样才能保证营养充足，健康成长。如果你对宝宝增重方面还有其他疑问或者需要咨询的话，可以看看我之前整理的追体重专题，在我的公众号“笼包粑粑”（ID：LBBABA123）回复“追体重”就可以看到了，也欢迎在文章下方留言向我咨询哦！