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一段奶粉可以吃到几个月? | 笼包粑粑育儿百坑

作者:笼包粑粑    发布时间:2016-04-01 16:34

1段奶粉该吃多久本来并不是一个问题。

因为都写在奶粉罐上了。

 

但由于网上一些观点的流传,越来越多人这么认为。

 

对于这样的观点,

不少向笼包粑粑咨询的妈妈都表示比较困惑,

不知道该如何选择奶粉的段数。

这一篇笼包粑粑就给大家把这个问题好好捋一下

 

市面上的主流奶粉,在增加段数的同时会有下面的这些变化。

 

1、酪蛋白比例越来越高

相比乳蛋白,

酪蛋白会没那么好消化,

 

并且有更高的引起蛋白不耐受的几率。

而乳蛋白跟酪蛋白的比例,

在下面这些奶中情况大致如下。

 

其中1段由于受到国标的限制,其比例会和母乳一致,但2段开始不受这个限制后,其比例随着段数越高就越往牛奶靠,部分奶粉在3、4段时酪蛋白占比甚至会达到80%。

 

2、强化配方越来越少

这里的强化配方主要是指下面这6样基础强化配方。

我们拿比较热门的美赞臣A+和诺优能普通版这两款奶粉看看具体的含量变化。

 

这两款奶粉跟市面上大多数奶粉一样,强化配方随着段数越高就加得越少,有些甚至到了3段就不再添加。

 

3、基础营养含量调整

这里的基础营养是指

这些是宝宝生长发育的必需物质。

下面我继续拿这两款奶粉,

给大家对比下各段数这些基础营养有什么变化。

其中段数越高,含量越多的我会用黄色标注,反之则用蓝色。

 

 

从上表我们可以看到随着段数的增加,不少成分含量有持续地增加或减少,我看过市面上4、5个国行品牌,情况跟这两个都差不多。

 

4、更多的添加成分

随着段数越高,厂商为了降低成本或者增加奶的口味,会添加……

 

这样会使得奶粉的营养价值有所降低,

或是加重了宝宝的口味依赖,

变得难以接受口味清淡的奶粉

而在我整理的《海外奶粉质量排行榜》就有不少原料方面比较比较理想的产品,大家可以进去了解一下。

 

好了,

不同段数间的奶粉主要有上述这些差异。

看上去好像段数越低就越好。

 

但真的是这样吗?

 

这4点里面的第1、2点,

是网上主张持续吃1段奶粉的主要原因,

认为1段奶粉最接近母乳,

而母乳又推荐吃到2岁,

所以1段奶粉应该作为最佳选择持续食用。

 

但其实母乳的成分也并非一成不变的。

就拿这个乳蛋白和酪蛋白的比例来说,

到了宝宝半岁后,

母乳的这个比例也会从6:4变成5:5。

而且随着宝宝消化系统的发育完善,

对酪蛋白的消化能力也会越来越好,

甚至对于鲜牛奶,

 

大多数宝宝1岁时都已经可以正常消化吸收,

所以没必要一直这么娇气给宝宝食用乳蛋白占比更高的1段奶粉,

就像宝宝明明已经有磨牙去嚼肉,却偏偏继续给吃肉泥。

 

那强化配方呢?

 

奶粉的段数越高,

强化配方的添加就越少,

其实这种“偷工减料”也是匹配到宝宝的成长的。

在半岁前,

奶是宝宝的唯一的营养来源。

 

但随着半岁后辅食的加入,

再到1岁半辅食变成主食,

宝宝的营养来源已经发生了非常大的变化。

 

只要宝宝平时饮食的结构合理、种类多样

这些强化配方基本都可以通过日常饮食获取,

不用靠奶粉来提供。

 

而相比强化配方,

你更应该关注的是基础营养

市面上的主流奶粉,

基础营养随着段数增加大多会有这样的变化。

 

其实这里有些也是对母乳的一种模拟,

例如半岁后的母乳,

脂肪含量会减少,

所以你会感觉母乳变得没那么稠,

更“水”一点,

这也让不少人错认为母乳越往后越没营养

但其实这是因为半岁后的宝宝,

不再需要摄入那么高含量的脂肪;

 

又例如母乳到了宝宝一岁的时候,

钙含量会增加以符合宝宝骨骼发育的需求。

 

而配方奶粉在增加段数的同时,

也会根据母乳的这些变化作为参考进行相应的调整,

以更匹配宝宝成长发育的需求。

所以为了营养这一点的话,

真的没必要去持续吃1段奶粉。

 

弄不好反而会某些营养摄入跟不上。

 

另外多说一句,

由于海外宝宝有着不一样的饮食结构,

所以奶粉的营养设计会跟我们的有不小的出入,

甚至有些我们是段数越高含量就越高的成分,

他们会段数越高就含量越低。

 

如果你选用海外本土奶粉的话,

要特别留意该款奶粉的营养含量是否符合我们的国标,

这一个可以在我的网站中查询得到。

至于麦芽糊精、香精蔗糖这些,

完全可以选择些不含这些成分的奶粉,

而不需要为此持续吃1段。

 

综上所述,

1段奶粉确实是更容易消化吸收、强化配方添加更全,

一直吃到2岁也是可以的,

但要留意好宝宝是否摄入到足够的蛋白质、钙等,

以及会否摄入过多的脂肪。

 

其实如果不是「特殊情况」,

更建议按着段数建议的年龄来吃,

这样会更匹配宝宝的成长发育所需。

 

那什么是特殊情况呢?

 

1、蛋白消化不良

配方奶粉段数越高,

蛋白质含量也会更高,

以提供到更多的蛋白质给宝宝,

但如果宝宝对蛋白质消化不良(不耐受/过敏)

 

可以延缓换更高段数奶粉的时间,

特别是1段换2段的时间。

 

2、辅食吃得不好

如果宝宝辅食吃得不好,

你又觉得3段奶粉中的强化配方不够,

你可以给宝宝吃段数低些的奶粉,

但更建议是2段而非1段,

以确保基础营养没差太多。

同时也要尽快改善好宝宝吃辅食的情况~

 



上面就是我对奶粉段数选择的一些分析和建议,

希望能对为此感到困惑的妈妈一些参考。

如果看完了还有什么问题的话,

欢迎来我的公众号(笼包粑粑)跟我交流。

 

另外,

如果觉得这篇文章有帮助的话,

欢迎分享转发出去让更多家长看到哦

 

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作者简介

笼包粑粑

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