雅培菁挚纯净会上火吗 干货都在这里

雅培公司始创于1888年，至今超过一百年历史。菁挚纯净是雅培旗下十分热门的奶粉，也是笼包粑粑这里咨询的热点，过往很多妈妈来问过我“菁挚纯净奶粉会上火吗？”这篇，我会针对这个问题好好和大家说一说。

上火是很多妈妈十分头痛的问题，而大家对上火的概念各有不同，在宝宝出现皮肤干燥、大便干、有口气、眼屎多等等表现的时候，妈妈们都以为宝宝是上火了，但实际上西医领域没有上火这种说法，它是中医里面一种比较笼统的说法，说的是一种现象而不是具体某种疾病。

在我所收到的众多留言中，便秘是最常被大家认为是上火的表现，那么接下来我就针对便秘这个问题进行测评。而判断宝宝是否便秘，要同时满足两个条件，一是大便干硬，一是排便困难，如果宝宝同时出现这两种情况，就属于便秘，只出现其中一种也不算哦。

接下来我们看看菁挚纯净的情况，从配料表可以看到，菁挚纯净各段数都添加了OPO，OPO是一种植物油油脂，经过生物技术的改变，其大部分脂肪酸结构都是母乳一样呈现OPO结构，和其他奶粉的POP结构相比，OPO结构可以有效减少皂钙的生成，还可以软化宝宝的便便，从而降低了便秘几率。

可见，菁挚纯净在预防及降低便秘方面确实起到一定积极意义，不过菁挚纯净2段之后的原料中添加了容易导致宝宝偏食的香精和白砂糖（即蔗糖），此外长期食用蔗糖还会增加宝宝肥胖和蛀齿的几率。如果大家对这两个成分比较反感，其实在我整理的《进口奶粉质量排行榜》里面还有不少含有OPO的奶粉，并且不含香精、蔗糖，性价比也比较理想，大家有兴趣的话欢迎点击进去排行榜看看。

另外，我要提醒一下各位，宝宝喝含有OPO的奶粉，只是可以一定程度上预防、降低便秘的几率，而不是说宝宝喝了就不会便秘。因为便秘是多方多面的原因造成，其中蛋白不耐受、肠道缺乏纤维素、钙摄入过量、奶粉冲泡过浓等等比较常见。

如果宝宝是蛋白不耐受导致便秘，这个情况喝普通奶粉不太合适，应该给宝宝换一款水解奶粉。如果宝宝平时比较喜欢吃肉，蔬菜吃得比较少，纤维素摄入不足而引起便秘，这种情况跟奶粉没太大关系，我们应该从辅食方面入手，适当给宝宝增加些蔬菜类辅食，增加纤维素的摄入，也可以添加些益生菌促进肠道蠕动。另外，要是宝宝奶量充足，辅食吃得均衡的情况下，我们就不需要额外给宝宝添加钙补充剂了，因为钙摄入过量也会引起便秘，还有冲奶粉的方法也要留意好，避免冲泡过浓导致便秘哦。